способы мотивации - у кого они есть?

[Rus1an]

Та же проблема) хожу в зал ещё лет с 13-14 (а щас мне 24), но обычно настроя хватает на 3-4 месяца (а порой и меньше бывало), потом забиваю на несколько месяцев, и заставить себя снова идти ходить - очень тяжело потом.

Но всё таки совет могу дать - главное начать и заставить себя проходить хотя бы месяц, другой не бросая и не пропуская ни одного занятия. Потом втягиваешься и "неходить" уже не хочется).

[Дмитриев]

главное начать и заставить себя проходить хотя бы месяц

КАК заставить то? )
вся ж проблема как раз в том, что даж на месяц не хватает... уже 3 попытки делал... неделя максимум (((