способы мотивации - у кого они есть?

[dafik]

Ну конешно если жрать метан и колоть что-нить, то может быть, и то не всегда

при грамотном подходе вреда будет не больше чем от сигарет и бухла)
но мы тут о мотивации и натуральный кач ))

[Turbo]

при грамотном подходе вреда будет не больше чем от сигарет и бухла)
но мы тут о мотивации и натуральный кач ))

Ну мотивация должна быть внутри себя, и настраиваться на каждую тренировку сам. Если ты не понимаешь зачем туда ходишь, нафиг ходить вообще?
С другом конечно интереснее, только если соревноваться между собой, чтобы был хоть какой-нить стимул.
Ну а про натуральный кач, то протеины и аминокислоты какраз подойдут.